Les collations chocolatées industrielles au travail, les fast-food pendant la pause méridienne…au secours !
Valentine, notre journaliste culinaire et blogueuse, passionnée d’alimentation équilibrée vous montrera comment préparer des lunch box faciles et pleines de saveurs en 15 mn, même sans être un.e pro de la cuisine !
Au programme
– Conférence : L’alimentation, une histoire personnelle
– Les clés d’une alimentation saine
– Réalisation d’une lunch-box en groupe
Déroulement
– Groupe de max 12 personnes
– Dans votre entreprise ou tout lieu adapté
Les + ?
1.
Partage entre collègues dans un contexte ludique
2.
En une 1/2 journée, découverte des fondamentaux d’une alimentation saine
3.
Alternance de théorie et de pratique
4.
Des salariés informés pour prendre soin d’eux question alimentation, de quoi être plus performant au travail
Pour qui ?
Tout salarié, manager, dirigeant d’entreprise qui souhaite améliorer son équilibre alimentaire.
Et si c’était le bon moment pour vous ?
VOS AVIS
Ce que vous en avez pensé…
“J’ai adoré !
“J’ai adoré ! Formation très enrichissante qui m’a conforté dans mon questionnement. Formatrice très pro, qui met à l’aise et qui sait transmettre sa passion.”
Delphine GERARD – EST ACCOMPAGNEMENT
“Atelier dans l’ère du temps”
“Atelier dans l’ère du temps; il est intéressant d’aborder l’équilibre alimentaire, le zéro déchet et les méfaits de la mal-bouffe.”
Ben OUHAB – EST ACCOMPAGNEMENT
“Formatrice au top”
“Parfait! Une formatrice au top, une bonne ambiance, de la théorie sans être trop lourd…Ne changez rien!.”
Léonie OSTER – EST ACCOMPAGNEMENT
“Le coté amicale était trop top”
“J’ai adoré et appris plein de choses. Le côté amical était trop top. Formatrice très disponible.”
Djamila FAHFOUHI – EST ACCOMPAGNEMENT
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